how to make hand sanitizer in bengali I ঘরে বসে হ্যান্ড স্যানিটাইজার তৈরি করার সবচেয়ে সহজ প্রক্রিয়া

ঘরে বসে হ্যান্ড স্যানিটাইজার তৈরি করার  সবচেয়ে সহজ প্রক্রিয়া 

ঘরে বসে হ্যান্ড স্যানিটাইজার তৈরি করা সবচেয়ে সহজ প্রক্রিয়া যদি আপনি ঘরে সমস্ত বিষয়বস্তু পরিচালনা করেন বা আপনার জীবনযাপন হয়। এই প্রক্রিয়াটিতে আপনি দুটি ধরণের হ্যান্ড স্যানিটাইজার তৈরি করতে পারেন নং 1 হ'ল জেল স্যানিটাইজার এবং দ্বিতীয়টি স্প্রে স্যানিটাইজার।

Hand Sanitization

* আপনাকে অবশ্যই বিধি অনুসরণ করতে হবে: ------------

         1. হাত পরিষ্কার হওয়া উচিত এবং গ্লোভ পরতে হবে।

         ২. হাতে যদি কোনও ক্ষত থাকে তাহলে ওই হাত দিয়ে তৈরি করা যাবে না।

         ৩. আপনি যে পাত্রে এটি তৈরি করেন তা জীবাণুমুক্ত জলে ধুয়ে ফেলতে হবে এবং জীবাণুনাশিত করা উচিত।

         4. আগুনের সামনে তৈরি করা যায় না।

         ৫. একটি নিরাপদ জায়গা চয়ন করুন এবং এটিকে জীবাণু মুক্ত জায়গা করুন।

 *তৈরী করার সামগ্রী -----------------

1. আইসোপ্রোপাইল অ্যালকোহল।

------------------------------

        

⇒ বিস্তারিত জানুন

2. সার্জিকাল স্পিরিট।

----------------------------

        

 ⇒ বিস্তারিত জানুন

৩.হাইড্রোজেন পারক্সাইড।

-------------------------------

       

⇒ বিস্তারিত জানুন

4. গ্লিসারিন।

----------------------------

        

⇒ বিস্তারিত জানুন

5. অ্যালোভেরা জেল।

------------------------------

 ⇒ বিস্তারিত জানুন      

  6. The essential oil of Tea Tree oil.

-------------------------

⇒ বিস্তারিত জানুন

****হ্যান্ড স্যানিটাইজার (জেল) তৈরী করার পদ্ধতি ****

স্টেপ -১⇒ প্রথমে আমাদের 3 অংশ অ্যালকোহল এবং একটি অংশ গ্লিসারিন বা অ্যালোভেরা জেল প্রয়োজন। (70% আলচোহল + 30% গ্লিসারিন)

স্টেপ -২⇒ নির্ভুল প্রক্রিয়া 2 কাপ অ্যালকোহল + গ্লিসারিন 1 কাপ + অ্যালোভেরা জেল আধা কাপ।

পদক্ষেপ -3⇒ সুগন্ধির জন্য 8 থেকে 10 টি ফোঁটা প্রয়োজনীয় তেল বা চা গাছের তেল যুক্ত করুন।

স্টেপ -4⇒ এখন এগুলি সমস্ত দ্রব্য  ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং একটি পাত্রের মধ্যে আধা ঘন্টা রেখে দিন।

শেষ - অবশেষে আপনি জেল হ্যান্ড স্যানিটাইজার তৈরি করুন। এখন আপনি পৃথক বোতলগুলিতে সঞ্চয় করতে পারেন এবং স্যানিটাইজার ব্যবহার করতে পারেন।

****হ্যান্ড স্যানিটাইজার (স্প্রে ) তৈরী করার পদ্ধতি ****

স্টেপ -১⇒ সঠিকভাবে 70% অ্যালকোহল + 30% পাতিত জল + 1 চামচ গ্লিসারিন 8 থেকে 10 টি ড্রপস প্রয়োজনীয় তেল বা চা গাছের জল।

স্টেপ -২⇒ এগুলি সমস্ত মিশ্রিত করুন এবং একটি স্প্রে টাইপের বোতলে সংরক্ষণ করুন এবং আধা ঘন্টা রেখে দিন।

শেষ - আপনি বিভিন্ন উদ্দেশ্যে বিভিন্ন স্প্রে স্যানিটাইজার ব্যবহার করেন।

***** বৈশিষ্ট্যযুক্ত স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য আরও ভাল তথ্য এবং বাড়ির চিকিত্সার জন্য আমাদের বিভিন্ন জ্ঞানসম্পন্ন স্বাস্থ্য ব্লগ অনুসরণ এবং সাবস্ক্রাইব করুন।

Read More

How to make Hand Sanitizer at home(Gell & Spray)

Making Hand Sanitizer at home is the easiest process if you manage all contents at home or your living are. In this process you can make two types of hand sanitizer no 1 is Gell Sanitizer and the second one is Spray sanitizer.

Hand Sanitizer

* You Must Follow the Rules:------------

        1. The hand should be clean & Must wear a glove.

    

        2. If there is any wound in the hand.

        3. The Container in which you make it should be washed with sterile water & disinfected.

        4. Cannot be made in front of the fire.

        5. Choose a safe place and make it ina germfree place. 

        6. Bitter orange lime oil can not be used. 

*  Making Contents:-------------------

  1. Isopropyl alcohol.

------------------------------

        

⇒ Know More

 2. Surgical Spirit.

----------------------------

        

 ⇒ Know More

 3. Hydrogen peroxide.

-------------------------------

       

⇒ Know More

  4. Gliserin.

----------------------------

        

⇒ Know More

  5. Alovera gell.

------------------------------

 ⇒ Know more      

  6. The essential oil of Tea Tree oil.

-------------------------

⇒ Know More

Read More

Role of Food for Prevension of Infection And Flu

How to stop infections in our body totally depends on our Immunity system. And that's why we must take Nutritious & protein foods for better health. The role of nutritious food is essential to prevent diseases and obesity such as cancer and diabetes. Infected with all these diseases, the risk of infection is the highest. Healthy eating is an integral part of the lifestyle.

Always Eat a balanced diet

We need to take the right amount of food to improve our various physiological processes and immunity. Only then will all our nutritional needs be properly met. Nutrients include sugary foods (carbohydrates), proteins, fats, vitamins, and minerals. The daily diet will include cereals (boiled rice, brown rice, dahlias, oats), pulses or cotton foods (such as beans) as well as fresh vegetables and seasonal fruits. The food list includes salads.






                                    Types of food (daily) male and female                                        

 Grain                              360 grams                 270 grams

 Pulses or legumes           60 grams                    60 grams     

Vegetables and fruits     400 grams                    400 grams

Dairy products               300 grams              300 grams   

                  *** Pregnant women should take extra supplements. Elderly people should eat fewer grains.

 Control oil sugar-salt levels

Oil levels should be limited to 30 grams per capita daily. Eat butter ghee as little as possible. Use white and source oil every day for cooking. If you cook white curry in curry, you can cook fish in source oil. Salt level should be limited to 5 grams daily and sugar level to 25 grams. Avoid salty, salty foods such as nuts or sugar.

 

Snacks are a kind of tongue-in-cheek food, such as chop-cutlets or cake-cookies. Healthy and nutritious news to choose instead of nutritious extra salty snacks- seasonal fruits, cereals, light homemade snacks, or unsalted nuts.

 

Include milk or dairy foods in your daily diet. Those who cannot eat milk can eat yogurt as an alternative. Probiotic bacteria, Lactobacillus help increase digestion and immunity. It is very beneficial, especially for animals. Remember yogurt but must be made at home and do not eat cold yogurt.

 

Water is essential for sustaining life. Various nutrients are supplied through water. Eat 8 to 10 glasses of nets throughout the day. There is no substitute for mesh as water. You can eat lemon juice in other waters. Avoid fruit juices, cold drinks, or other water available in the market. 

Benefits of 

Ginger raw turmeric and black pepper can be used as a remedy for systemic infections. Lemons have vitamin C. Emblic guava also has a lot of vitamin C. Vitamin C boosts immunity and acts as an antioxidant. Once or twice a day you can have ginger black tea or lemon juice or liqueur tea.

 

Wash your hands with soap for at least 20 seconds from the market. Because the disease germs can move slowly in the hand. Wash the vegetables and fruits well by crushing them. Especially it is better to keep the spinach leaves dipped in water for half an hour. Dry well later. Clean the milk packet thoroughly. 

 

You must wash your hands with soap before cooking. Use filtered nets for cooking and hand smoke. Purify the meat. Eat hot food.

 

Those who eat out try to make home-made food. It is difficult to maintain social distance in the crowd. Outdoor foods are more likely to be infected.

 

Coronary mothers can breastfeed their babies according to certain hygiene rules. Wash hands thoroughly and uses a mask before breastfeeding. After 6 months, give half-strength food to the baby along with breast milk.

         

-----------------------------------------------------X------------------------------------------------------------------

            

Read More